ていねいに歩こう・・・♪


by pucapucadayori
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 朝の6分間・・・

    あっという間に
    2013年も半分が終わっちゃう、、、

    あと半分で
    今年やろうと思ってたこと
    できるかな、、、

    なんて考えてる今日このごろ・・・


    今年
    元旦から続けてること

    身体に
    とても好いこと☆~

    
    

    そう・・・
    今年、、、年頭の
    yasuさまのお言葉

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    yasuさまは続いているかな、、、?

    年賀状を見て
    すぐに我っちもと
    はじめましたーーー♪~♬

    朝の6分間・・・

    You Tubeから
    ダウンロードした画面を観ながら
    「いち にっ さん し!!」

    第二に入る前の音楽
    タンタタターン タンタタターーン
    ってやつ♬
    ワクワク❤するね~~!

    ラジオ体操
    何年ぶりだろうね?
    子供たちが小学生の頃
    夏休みに親子で参加した以来だから、、、
    12年ぶりくらい?

    でも
    画面観ながら
    まじめにやると
    朝からいい汗かけます!
    なんだか
    コリコリだった肩こりも
    和らいだ感じで
    毎日の積み重ねってすごいね☆

    今日もいちにち、、
    「がんばるぞっ!!」って
    身体も目を覚ます(^O^)

    yasuさま
    ありがとう❤

                            ☆ka-yuさま、、、も
                            甘いもの、、、ひかえているかな?    

    
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by pucapucadayori | 2013-06-27 07:16 | 日々燦々